A causa de la pandemia, muchas personas, hemos tenido que adaptarnos a teletrabajar y tener la oficina en casa, como resultado, en muchas empresas ya se da la opción del teletrabajo.
Si eres de los que Teletrabajan o van a empezar a hacerlo este post es perfecto para ti, porque hoy traemos los MEJORES TIPS para crear una buena Oficina en casa y tenerla siempre bien organizada.
Define el espacio para tu Oficina o zona de teletrabajo
Es muy importante definir nuestra zona de trabajo, esta zona puede ser tanto una habitación completa o un pequeño espacio done podamos poner nuestras herramientas de trabajo.
Si eres una persona que se desconcentra con facilidad, te recomendamos que busques una zona con pocas distracciones y recomendamos que pongas tu mesa de trabajo o tu escritorio de cara a la pared.
Si por lo contrario eres de las personas que una vez empiezan a trabajar no hay nada que las distraiga recomendamos que tu zona de trabajo este cerca de una ventana y que la mesa o escritorio que utilices estén debajo de la ventana.
Buena Iluminación
Te recomendamos que busques una zona con buena iluminación, siempre es mejor que la iluminación sea natural así que si puedes encontrar un espacio en casa con la suficiente iluminación natural, será perfecto.
Si de lo contrario no puedes encontrar un espacio iluminado con luz natural o que no tiene suficiente iluminación para trabajar adecuadamente, te recomendamos utilizar luces frías, diferentes estudios recomiendan la luz fría 4.000/5.000k para crear un buen ambiente de teletrabajo que requiera fijar la vista en distancia corta y mantener la concentración.
Aroma agradable
Puede parecer una tontería, pero escoger un aroma diferente al resto de la casa para nuestra zona de teletrabajo, nos ayudara a centrarnos más en el trabajo y mantenernos concentrados.
Si cerráramos los ojos podríamos pensar que no seríamos capaces de reconocer distintos lugares, cosas o sitios, pero no es así, ya que el cerebro es capaz de identificar cosas, lugares y sitios gracias al recuerdo que tiene de estos olores.
Es por eso por lo que es importante definir un aroma agradable y único para la zona de trabajo, inconscientemente el cerebro identificara el aroma y lo relacionara con el espacio de trabajo ayudando a la concentración y diferenciación de este espacio con el resto de la casa.
Elige una Buena Silla
Debes buscar una silla muy adecuada al trabajo estático, típico de oficina y ordenador. No te vale cualquier silla (ni mesa) del comedor.
Si crees que vas ahorrar dinero por aprovechar lo que tienes en casa solamente conseguirás un tremendo dolor de espalda, cuello y hombros (por no mencionar otras partes menos nobles).
Eso sin mencionar aspectos tan aparentemente banales como la postura e inclinación de codos y especialmente muñecas: no sabrás lo incómodo que es el síndrome del tunel carpiano hasta que lo sufras en tus propias carnes. De verdad, cuida tu puesto de teletrabajo porque es la forma de cuidarte a ti mism@ para seguir teletrabajando todo el tiempo que haga falta.
Y si eres autónomo/freelance, ya sabes que no te puedes poner mal@, así que escoge con acierto a tus características físicas y teletrabaja en las mejores condiciones.
Te recomendamos (de nuevo) no hacer corto, las sillas de confidente y de comedor no valen.
Deben tener respaldo alto, reposabrazos, altura regulable (si subes el listón tendrás inclinación de respaldo y banqueta regulables) y las 5 ruedas de rigor para seguridad en el trabajo (es casi imposible volcar, pero con 4 ruedas sí podrías).
Guía de comprar silla de oficina
Organiza tu espacio de trabajo
La mayoría de las personas que se han visto en la obligación de teletrabajar no contaban con tener un espacio en su casa dedicado a una ‘’oficina o zona de trabajo’’, es por eso, por lo que en la mayoría de los casos el espacio dedicado para esta zona de trabajo es pequeño, por eso, es muy importante mantener un orden. Si vas a trabajar con compañía, puede interesarte tener en cuenta también la creación de una empresa online desde cero.
Trasteros y teletrabajo:
En algunos casos no queda más remedio que sacar cosas del medio para hacer espacio al teletrabajo. En ese caso los trasteros adquieren gran protagonismo.
El orden no es solo importante por un tema de espacio, sino que mantener un buen orden en nuestra zona de trabajo nos ayudará a mantener la mente en harmonía con nuestra zona de trabajo, nos ayudará a concentrarnos y a sentirnos más cómodos.
Recomendamos tener en nuestra zona de trabajo solo lo imprescindible que para nosotros es:
- Un ordenador/portátil y su cargador
- El teléfono de la empresa y su cargador
- Bebida para estar siempre bien hidratados
- Una libreta, bolígrafos y subrayadores de colores
- Auriculares
- Organizador de documentos y/o organizador de material.
Te dejamos algunos enlaces donde puedes encontrar los mejores organizadores para tu zona de trabajo: Organizadores de escritorio
Haz sitio en tu casa para instalar tu oficina de teletrabajo
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